za zawartość wody, błonnika, witamin, minerałów oraz związków roślinnych.
Badania opisują ją jako roślinę jadalną bogatą w kwasy tłuszczowe omega-3, minerały i antyoksydanty, ale należy pamiętać, by traktować ją jako żywność, a nie lek. Składniki odżywcze zawarte w tej roślinie to m.in.: Obserwacja natury witamina A; witamina C; witaminy z grupy E; potas; Zobacz więcej Pobierz mapę Zamów sprzęt Kup witaminy magnez; wapń; żelazo; beta-karoten; związki antyoksydacyjne; kwas alfa-linolenowy (roślinna forma omega-3).
1. Może być dobrym dodatkiem wspomagającym zdrowe serce. Portulaka zawiera kwas alfa-linolenowy, czyli roślinną formę omega-3.
Sprawia
