to, że jest wartościowym składnikiem dla osób chcących spożywać więcej pożywnych zielonych warzyw. Warto jednak podkreślić, że ta wartościowa roślina nie zastępuje ryb ani nie stanowi leku na wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze czy choroby układu krążenia. Tłuste ryby zawierają inne formy omega-3, takie jak EPA i DHA, podczas gdy portulaka dostarcza głównie ALA – formę roślinną.
Oto dokończenie tłumaczenia na język polski, zachowujące płynny, naturalny styl oraz spójność z poprzednią częścią: W ramach zbilansowanej diety może przyczyniać się do zdrowego stylu życia, ale nie leczy chorób serca. Zobacz badania 2.
