chia – w synergii, która działa jak poranny zastrzyk energii dla ciała i umysłu.
Wyobraź sobie słodki, złocisty eliksir, który jednocześnie koi i dodaje energii, niczym promyk słońca w Twojej filiżance. Łatwy przepis, który możesz włączyć do swojej rutyny Składniki (na około tydzień): 2 łyżki niepasteryzowanego miodu , 1 łyżeczka mielonego cynamonu , 1 łyżeczka kurkumy , 1 łyżka niefiltrowanego octu jabłkowego, 1 łyżeczka nasion chia.
Wymieszaj wszystkie składniki w małej miseczce, a następnie przechowuj w szczelnie zamkniętym szklanym słoiku w lodówce. Codziennie rano zażywaj 2 łyżeczki tej mieszanki na pusty żołądek. Możesz ją
