się galaretowata. Sposoby przygotowania: Niektórzy gotują go przez 10 do 20 minut na małym ogniu, aby zmiękł i stał się łatwiejszy do strawienia.
Inni po prostu jedzą go namoczonego. Popularne połączenia: Można przygotować go jako słodki napar z: Cynamon Ożywić Miód (na końcu, gdy jest letni) Wizyty Cytryna (jeśli lubisz kwaśne) Nuta wanilii Ma gładką konsystencję z galaretowatymi grudkami. Wiele osób lubi jeść go również na zimno.
Kiedy należy unikać tego zabiegu lub zachować ostrożność? I oto najważniejsza kwestia: mimo że jest to naturalne, nie każdy powinien stosować je w
