cennych składników ziarna, a duża ilość skrobi pozostaje. Może to powodować gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi, co w dłuższej perspektywie może mieć negatywny wpływ na metabolizm.
Według dietetyków, sporadyczne spożywanie zup instant i makaronów nie musi samo w sobie stanowić problemu, ale warto zadbać o to, by nie stały się one dominującym elementem codziennej diety. Zróżnicowana dieta, świeże składniki, warzywa, owoce i odpowiednia ilość białka nadal stanowią podstawę zbilansowanej diety. Poprzedni
