mogą odczuwać duszność lub zawroty głowy nawet podczas prostych czynności. Dzieje się tak, ponieważ brak witaminy B12 może zaburzać produkcję czerwonych krwinek, co prowadzi do anemii i poprawy poziomu tlenu.
8. Zapalenie języka (obrzęk, stan zapalny języka) Niedobór witaminy B12 może powodować ból, obrzęk, gładkość i stan zapalny języka. Zjawisko to nazywa się zapaleniem języka i często prowadzi do trudności w połykaniu lub mówieniu.
9. Problemy ze wzrokiem W niektórych przypadkach niedobór witaminy B12 może wpływać na nerw wzrokowy, powodując problemy ze wzrokiem, takie jak niewyraźne lub podwójne widzenie z
