mogą być narażone na niedobór. Osoby z problemami trawiennymi: Schorzenia takie jak celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna oraz osoby, które przeszły operację odchudzającą, mogą upośledzać wchłanianie witaminy B12. Osoby przyjmujące niektóre leki: Niektóre leki, takie jak inhibitory pompy protonowej, mogą upośledzać wchłanianie witaminy B12.
Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów lub podejrzewasz niedobór, ważne jest, aby udać się do lekarza. Proste badanie krwi może określić, czy poziom witaminy B12 jest niski, a lekarz może zalecić suplementy lub zmiany w diecie w celu skorygowania niedoboru. Czy doświadczyłeś któregoś z tych objawów lub znasz
