kogoś, kto może być narażony na niedobór witaminy B12?
[nextpage]
11. Kołatanie serca Osoby z niedoborem witaminy B12 mogą odczuwać kołatanie serca lub szybkie bicie serca. Jest to związane z anemią spowodowaną niskim poziomem witaminy B12, co upośledza zdolność krwi do przenoszenia tlenu.
Kto jest narażony na niedobór witaminy B12? Osoby starsze: Wchłanianie witaminy B12 zmniejsza się z wiekiem. Weganie i wegetarianie: Witamina B12 występuje głównie w produktach zwierzęcych, więc osoby unikające mięsa, nabiału i jaj mogą być narażone na niedobór.
Osoby z problemami trawiennymi: Schorzenia takie jak celiakia, choroba
