stopy w ciepłej wodzie z łagodnym mydłem — usunie to zanieczyszczenia i otworzy pory. Dokładnie osusz stopy, zwłaszcza między palcami. Nałóż sporą ilość oleju rycynowego i masuj przez co najmniej 5 minut ruchami okrężnymi na piętach, podeszwach i palcach.
Załóż czyste, bawełniane skarpetki, aby olej działał przez całą noc, nie plamiąc pościeli. Pozostaw na noc. Rano stopy będą wyraźnie miększe i wypoczęte.
Tłuszczei oleje kuchenne
