z silnym bólem lub oczywistymi objawami. Jednak rzeczywistość medyczna pokazuje coś zupełnie innego: w wielu przypadkach zawały serca i udary występują podczas snu.
Zwłaszcza między 2:00 a 6:00 rano, kiedy organizm przechodzi jeden z najbardziej wrażliwych okresów. W tym czasie krew może stać się nieco gęstsza, poziom kortyzolu zaczyna rosnąć, a tętno gwałtownie się zmienia. U osób po 65.
roku życia – a zwłaszcza po 75. roku życia – pewne nawyki związane z pójściem spać mogą znacznie zwiększać ryzyko. Wiele z tych nawyków wydaje się nieszkodliwych, ale w rzeczywistości mogą
