U osób starszych może to powodować: zawroty głowy upadki omdlenia nagłe skoki ciśnienia krwi Najlepszym rozwiązaniem jest picie większości wody w ciągu dnia i ograniczenie jej spożycia późnym wieczorem.
[nextpage]
Zobacz więcej Nieruchomości Usługi biurowe Oprogramowanie dla biznesu i do zarządzania wydajnością 3. Spanie w zbyt ciepłym pomieszczeniu Organizm musi nieznacznie obniżyć temperaturę, aby zapaść w głęboki, regenerujący sen. Gdy w pomieszczeniu jest zbyt ciepło, organizm ma trudności z ochłodzeniem się.
To utrzymuje układ nerwowy w stanie aktywności i może przyspieszyć tętno. Badania wykazały, że spanie w zbyt ciepłym otoczeniu
