W jelitach mogą gromadzić się produkty przemiany materii oraz składniki odżywcze, których organizm nie jest w stanie strawić. Stanowi to zagrożenie dla zdrowia i sprzyja rozwojowi takich dolegliwości jak otyłość czy brak energii. Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na usunięcie zalegających w jelitach resztek i toksyn jest zwiększenie spożycia produktów bogatych w błonnik.
Błonnik wspomaga pracę jelit i ułatwia wydalanie tych substancji. Poniżej znajduje się przepis na napój wyjątkowo bogaty w błonnik, witaminy i minerały – składniki niezbędne do oczyszczenia jelit oraz poprawy funkcjonowania innych narządów organizmu. Jabłko – jeden ze składników tego
