in Kombination mit einer ausreichenden Wasserzufuhr. Einer Studie zufolge, die im Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition (2008) veröffentlicht wurde, kann der regelmäßige Verzehr von Zitronen und körperlicher Betätigung einen positiven Effekt auf die Fettansammlung im Körper übergewichtiger Menschen haben ( Quelle ).
Protokół 14-dniowy Ten program obejmuje stopniowe zwiększanie ilości spożywanego soku z cytryny i wody przez pierwsze sześć dni. Następnie następuje dzień przejściowy, w którym spożywa się tylko jeden napój. Następnie ilość jest stopniowo zmniejszana do czternastego dnia.
Plan wygląda następująco: Dzień 1: Sok z 1 cytryny na 1 szklankę
