Kiedy ktoś po raz pierwszy powiedział mi, że dodaje czosnek do porannej wody z cytryną , nie spieszyłam się, żeby go naśladować.

Cytryna i imbir? Zdecydowanie. Czosnek?

Na śniadanie? Ale to staromodne połączenie staje się o wiele ciekawsze, gdy spojrzymy na to, co tak naprawdę zawiera każdy ze składników. Czosnek dostarcza związków siarki, takich jak prekursory allicyny, imbir zawiera gingerole i shogaole, a cytryna dostarcza witaminy C i flawonoidów cytrusowych.

Razem tworzą napój o intensywnym smaku, który zyskał popularność ze względu na swoje właściwości wspomagające zdrowie układu sercowo-naczyniowego, trawienie, dostarczanie przeciwutleniaczy i ogólne dobre samopoczucie . Nie jest to magiczny „detoks”, ale istnieją naprawdę dobre powody, dla których te trzy produkty spożywcze są