stanem zapalnym, a bromelaina pomaga je naturalnie złagodzić.
Mała wskazówka: wybieraj świeżego ananasa zamiast ananasa z puszki, który jest znacznie mniej aktywny. Papaja i guawa: sprzymierzeńcy w absorpcji i ochronie Papaja zawiera papainę, enzym, który ułatwia trawienie białek, a tym samym wchłanianie aminokwasów niezbędnych do regeneracji mięśni i ścięgien. Czasami uczucie osłabienia nóg nie jest problemem ilości spożytego białka, ale jego wchłaniania.
[nextpage]
Papaja pomaga to precyzyjnie skorygować. Z kolei guawa ma jeszcze wyższą zawartość witaminy C niż pomarańcze. Jego przeciwutleniacze chronią kolagen obecny w organizmie przed stresem oksydacyjnym, zachowując
