przerw w pracy Składniki Ilość Składniki Uwagi 4–6 gałązek świeżego rozmarynu (lub 2 łyżki suszonego) Najlepiej organiczne; opłukać świeże gałązki 4 szklanki wody filtrowanej Najlepiej sprawdza się woda źródlana lub odwrócona osmoza 1–2 łyżki surowego miodu lub syropu klonowego Opcjonalnie, do smaku 1 plasterek świeżej cytryny (lub 1 łyżka soku z cytryny) Poprawia smak i wchłanianie witaminy C 1 mała laska cynamonu (opcjonalnie) Dodaje ciepła i równoważy poziom cukru we krwi 3 plasterki świeżego imbiru (opcjonalnie) Wzmacnia działanie przeciwzapalne Instrukcja (Podstawowy Gorący Napar) 1.
Wsparcie funkcji poznawczych – Związek 1,8‑cyneol (
