burakiem zwiększające produkcję kolagenu. 1.
Sok z buraka. 1. Sok z buraka.
Składniki: 2 średnie buraki, 1 marchewka, 1 jabłko, kawałek imbiru. Przygotowanie: Umyj i obierz wszystkie składniki. Wyciśnij sok w wyciskarce.
Pij ten sok każdego wieczoru przed snem, aby dostarczyć organizmowi cennych składników odżywczych wspierających produkcję kolagenu. 2. Sałatka z pieczonym burakiem 2 buraki, 1 łyżka oliwy z oliwek, sól, liście sałaty, ser feta, orzechy włoskie.
Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 200°C. Pokrój buraki na mniejsze kawałki. Wymieszaj je z oliwą i solą, a następnie piecz przez około 30
