minut, aż zmiękną.
Połącz z liśćmi sałaty, pokruszonym serem i orzechami włoskimi. Skrop odrobiną oliwy i delektuj się pożywnym posiłkiem. 3.
Smoothie z burakiem i owocami jagodowymi Składniki: 1 mały burak, ½ szklanki mieszanki owoców jagodowych, 1 banan, 1 szklanka mleka migdałowego. Przygotowanie: Zblenduj wszystkie składniki na gładką masę. To smoothie jest nie tylko pyszne, ale także pełne witamin i antyoksydantów wspierających produkcję kolagenu.
[nextpage]
Możesz je wypić jako deser przed snem lub po kolacji. Pełny opis przygotowania znajdziesz na następnej stronie – kliknij przycisk „Otwórz” (>) i pamiętaj, aby UDOSTĘPNIĆ
