kawy jest kofeina; jest ona również najpowszechniej spożywaną substancją psychoaktywną na świecie. Podczas spożywania kawy składnik ten blokuje adenozynę, co prowadzi do wzrostu poziomu innych substancji – takich jak dopamina i noradrenalina – przyspieszających aktywność mózgu.
Badania wskazują, że kawa poprawia różne aspekty funkcjonowania mózgu, w tym: Pamięć. Nastrój. Poziom energii.
Ogólne funkcje poznawcze. Czujność. Czas reakcji.
Jednak w zamian za te korzyści kawa sprawia, że dłużej pozostajemy w stanie czuwania, co może prowadzić do zaburzeń snu. Z tego powodu nie należy spożywać więcej niż czterech filiżanek kawy dziennie. Irygacja pochwy: korzyści
