Ilości kulinarne są generalnie bezpieczne dla większości ludzi.
Herbata ziołowa Zaparz 1 łyżeczkę suszonego rozmarynu (lub małą gałązkę świeżego) w gorącej wodzie przez 5-10 minut. Odcedź i wypij. Może łagodzić problemy z trawieniem.
Ogranicz do 1-2 filiżanek dziennie. Nie zaleca się spożywania dużych ilości przez kobiety w ciąży. ⚠️ Ważne środki ostrożności i kto powinien tego unikać Rozmaryn jest potężny i wymaga szacunku.
Oto najważniejsze zasady bezpieczeństwa: Padaczka i nadciśnienie tętnicze: Rozmaryn może nasilać te schorzenia. Przeciwwskazany dla osób z padaczką lub niekontrolowanym nadciśnieniem tętniczym. Ciąża i karmienie piersią: Unikaj dawek
