w tym wodę i napoje elektrolitowe.
[nextpage]
Wysypiaj się. Wybieraj proste produkty spożywcze, takie jak ryż, tosty lub banany. Unikaj ciężkich, tłustych i pikantnych potraw, a także alkoholu i kofeiny.
Stosuj leki przeciwbiegunkowe tylko wtedy, gdy zaleci to lekarz. Wskazówki, jak uniknąć zepsucia się jajek. Aby zmniejszyć ryzyko, często wystarczy przestrzegać dobrych praktyk bezpieczeństwa żywności: Regularnie sprawdzaj datę ważności lub datę minimalnej trwałości.
Przechowuj jajka w lodówce w temperaturze 4°C (40°F) lub niższej. W razie wątpliwości co do świeżości użyj testu pływakowego. Wyrzuć jajka o nietypowym zapachu.
Unikaj
