badanie krwi może określić, czy rzeczywiście potrzebujesz dodatkowej dawki magnezu, czy też dieta zaspokaja już potrzeby Twojego organizmu. Pułapka suplementów w mediach społecznościowych Czytaj dalej… Jednym z głównych powodów wzrostu liczby problemów zdrowotnych związanych z suplementami są viralowe trendy w mediach społecznościowych.
Każdy tydzień przynosi nowy „cudowny suplement” — w jednym miesiącu jest to potas, w następnym cynk, a następnie magnez lub kolagen. Trendy te często rozprzestrzeniają się szybciej, niż nadążają za nimi badania naukowe. Według lekarzy problem polega na tym, że internetowi influencerzy zajmujący się zdrowiem rzadko biorą pod uwagę
