Po ukończeniu 40. roku życia organizm zaczyna reagować inaczej na codzienne nawyki. To, co wcześniej wydawało się nieszkodliwe, z czasem może mieć coraz większy wpływ na zdrowie, samopoczucie i długość życia.
Oczywiście nikt nie jest w stanie podejmować idealnych decyzji każdego dnia. Współczesne życie pełne jest czynników, które mogą negatywnie oddziaływać na organizm. Nie oznacza to jednak, że warto ignorować te nawyki, które według specjalistów należą do najbardziej szkodliwych.
Dr Jeremy London, kardiochirurg aktywnie dzielący się wiedzą w mediach społecznościowych, wskazał cztery rzeczy, których osoby po czterdziestce powinny unikać, jeśli
