może być również fermentowana przez bakterie jelitowe, co pomaga w produkcji związków, które przyczyniają się do zdrowego środowiska jelitowego. Zobacz więcej Siemię lniane Zamawianie Jedzenia Online Odkrywanie Ziół Przyprawowych Nasiona chia nie „odtruwają” układu pokarmowego i nie są lekiem na każdą chorobę jelit.
Reakcje są bardzo zróżnicowane, szczególnie u osób z zespołem jelita drażliwego, nieswoistymi zapaleniami jelit, gastroparezą, zaburzeniami połykania lub zwężeniem jelit w wywiadzie. Jeśli po spożyciu nasion chia odczuwasz ból, masz silne wzdęcia, wymioty lub trudności z połykaniem, przerwij ich spożywanie i zasięgnij porady lekarza. Czy nasiona chia
