bladością lub żółtawym zabarwieniem skóry z powodu braku zdrowych czerwonych krwinek. Skóra może również wydawać się plamista lub blada z powodu słabego krążenia. 3.
Mrowienie lub drętwienie Jednym z najbardziej niepokojących objawów niedoboru witaminy B12 jest mrowienie lub drętwienie dłoni, stóp lub nóg. Jest to spowodowane uszkodzeniem nerwów, które może wystąpić w przypadku niedoboru witaminy B12. Może również powodować uczucie mrowienia.
4. Trudności z chodzeniem lub słaba koordynacja Ponieważ witamina B12 odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu nerwów, jej niedobór może wpływać na koordynację, równowagę i siłę mięśni. Może to prowadzić
