do trudności z chodzeniem lub „chwiejnego” chodu.
5. Problemy z pamięcią lub zaburzenia funkcji poznawczych Niedobór witaminy B12 wiąże się z problemami z pamięcią, trudnościami z koncentracją, a w cięższych przypadkach nawet z zaburzeniami funkcji poznawczych lub demencją. Może on upośledzać jasność umysłu i prowadzić do dezorientacji lub wahań nastroju.
6. Wahania nastroju lub depresja Niedobór witaminy B12 może powodować wahania nastroju, drażliwość lub depresję. Witamina B12 jest ważna dla produkcji serotoniny, neuroprzekaźnika regulującego nastrój.
7. Duszność lub zawroty głowy Osoby z niedoborem witaminy B12 mogą odczuwać duszność lub zawroty
