garści (ok. 5–7 sztuk).
Pij napar z nasion papai raz dziennie, aby czerpać z niego korzyści. Uwaga: Przed włączeniem nasion papai do swojej diety zawsze skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, cierpisz na schorzenia przewlekłe lub przyjmujesz leki. Jak przygotować napar z nasion papai: Umyj nasiona papai, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
[nextpage]
Zagotuj w garnku 1 szklankę (240 ml) wody. Dodaj do wody 1–2 łyżki nasion papai. Gotuj przez 5–10 minut.
Odcedź napar i pij go na ciepło lub na zimno. Podsumowanie: Ukryta moc nasion papai Nasiona
