Korzyści zdrowotne Przyjrzyjmy się kluczowym korzyściom zdrowotnym płynącym z utrzymywania prawidłowego poziomu witaminy D: utrzymanie zdrowia układu kostnego od dzieciństwa aż po starość Witamina D wspomaga lepsze wchłanianie wapnia z pożywienia. U osób starszych codzienna dawka witaminy D pomaga zapobiegać złamaniom i kruchości kości; u dzieci wspiera harmonijny rozwój układu kostnego i pomaga zapobiegać krzywicy – schorzeniu charakteryzującemu się koślawymi lub szpotawymi nogami, powiększonymi stawami kolanowymi oraz łamliwymi kośćmi podatnymi na złamania.
Witamina D a stwardnienie rozsiane Choć stwardnienie rozsiane jest chorobą autoimmunologiczną, nie ma jednoznacznych dowodów potwierdzających, że witamina D
