łatwiej cofa się do przełyku, powodując te niesławne zgagi, kwaśny smak w ustach lub drażniący kaszel, który często pojawia się w środku nocy. Zjawisko to, znane jako refluks żołądkowo-przełykowy, dotyka ogromną liczbę osób.
Wiele z nich nie zdaje sobie sprawy, że prosta zmiana rytmu snu może przynieść ulgę. Lewa strona kontra prawa strona: co mówi nauka Oto, na co zwrócili uwagę badacze: spanie na lewym boku jest korzystniejsze niż spanie na prawym, jeśli chodzi o ograniczanie epizodów refluksu nocnego.
Powód jest anatomiczny. Żołądek jest naturalnie położony lekko po lewej stronie
