powodować nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak: Biegunka Mdłości Skurcze żołądka Wymioty Czytaj dalej… A jeśli przyjmowane są w bardzo dużych dawkach, te łagodne objawy mogą przekształcić się w poważniejsze reakcje, takie jak nieregularne bicie serca lub niskie ciśnienie krwi.
[nextpage]
Dr Noorhan Nassar, lekarz podstawowej opieki zdrowotnej w Houston Methodist, wyjaśnił: „Dane potwierdzające korzyści płynące z suplementacji magnezem u zdrowych dorosłych nie są kompletne. Wyniki są niejednoznaczne, a projekt wielu badań nie jest idealny”. Zwrócił również uwagę, że magnez działa jak naturalny środek przeczyszczający, co może powodować problemy trawienne nawet
