suplementami są viralowe trendy w mediach społecznościowych.
Każdy tydzień przynosi nowy „cudowny suplement” — w jednym miesiącu jest to potas, w następnym cynk, a następnie magnez lub kolagen. Trendy te często rozprzestrzeniają się szybciej, niż nadążają za nimi badania naukowe. Według lekarzy problem polega na tym, że internetowi influencerzy zajmujący się zdrowiem rzadko biorą pod uwagę indywidualne problemy zdrowotne.
To, co jest dobre dla jednej osoby, może być niebezpieczne dla innej. Dr Nassar ostrzega, że suplementy nigdy nie powinny zastępować profesjonalnego doradztwa: „Magnez ma zalety, owszem — ale kontekst ma znaczenie. Twój
