Lekarze ujawniają, że jedzenie jajek rano powoduje… Zobacz więcej Przez lata moja śniadaniowa rutyna była prosta: miska płatków, odrobina mleka i wybieganie za drzwi. Było szybko, łatwo i pozornie nieszkodliwie. Jednak w południe łapałem się na tym, że byłem głodny, rozdrażniony i sięgałem po każdą przekąskę, jaka była w zasięgu ręki.
Zakładałem, że to normalne – że każdy doświadcza spadku energii przed obiadem. Przepisy na śniadaniowe koktajle To się zmieniło podczas rutynowego badania. Po przejrzeniu moich wyników krwi, lekarka zadała mi proste pytanie: „Co jesz na śniadanie ?”.
Kiedy jej odpowiedziałam, zrobiła
