syropu lub innych słodkich składników. Produkt sprzedawany z owocami, wanilią lub miodem może zatem zawierać znacznie więcej cukru niż jogurt naturalny.
Szwedzka Agencja Żywności ustala specjalne limity między innymi dla tłuszczu i dodanych cukrów w jogurcie, które mogą być oznaczone dziurką od klucza. Szwedzka Agencja Żywności Przeczytaj listę składników i deklarację żywieniową. Oświadczenie ”w tym cukry” obejmuje zarówno naturalną laktozę, jak i dodany cukier, dlatego lista składników jest potrzebna, aby sprawdzić, czy cukier został faktycznie dodany.
Prostą opcją jest wybór jogurtu naturalnego i samodzielne dodanie świeżych lub mrożonych jagód. Zawartość
