Podjadamy je podczas wieczorów filmowych, dodajemy do koktajli, smarujemy nimi chleb jak puree… Orzeszki ziemne są częścią naszego życia, choć nie poświęcamy im zbyt wiele uwagi. A jednak lekarze i dietetycy mają wiele do powiedzenia na temat tej małej rośliny strączkowej. Pomiędzy nieoczekiwanymi korzyściami a bardzo realnymi skutkami ubocznymi, prawda o orzeszkach ziemnych jest o wiele bardziej złożona, niż nam się wydaje.
Czy są więc przyjaciółmi, czy wrogami? Korzyści, które naprawdę robią różnicę Dobra wiadomość dla miłośników orzeszków ziemnych: Spożywane z umiarem, orzeszki ziemne są prawdziwym stymulatorem zdrowia. Zawierają około
