Zalety nasion chia, o których być może jeszcze nie wiesz, ale z pewnością je pokochasz.

jogurtu i koktajli! 4. Naturalne działanie nasycające: Żel powstający w żołądku pomaga wypełnić jelita i zmniejszyć głód wywołany nerwami.

Pomaga kontrolować wagę (bez konieczności stosowania drastycznych diet). Idealna przekąska dla każdego łasucha! 5.

Naturalne piękno: skóra, paznokcie i włosy. Bogate w roślinne kwasy tłuszczowe omega-3, cynk i białko. poprawia elastyczność skóry, Zmniejsza stany zapalne (trądzik, zaczerwienienia), Wzmacnia paznokcie i włosy.

Superżywność, która idealnie nadaje się również do pielęgnacji skóry od wewnątrz. 6. Wsparcie hormonalne (szczególnie dla kobiet): Kwasy tłuszczowe omega-3, lignany i błonnik przyczyniają się do: Równowaga hormonalna (szczególnie estrogen)